Đau bụng khi mang thai tháng thứ 4 phải làm sao?

Trong số những triệu chứng biểu hiện ra ngoài, đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 là vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Một trong số những nguyên nhân thường gặp dẫn đến triệu chứng này là:

Việc tăng cân khi mang thai không chỉ làm thay đổi hình dáng bên ngoài mà còn khiến bạn cảm thấy căng tức vùng bụng. Khi bụng bầu ngày càng lớn hơn, các tế bào mỡ cũng cần thích nghi với sự phát triển của tử cung, gây ra hiện tượng bà bầu đau vùng bụng dưới giống như đau bụng kỳ kinh nguyệt.

Nhiều mẹ bầu có suy nghĩ là ăn cho hai người nên lượng thức ăn nạp vào cơ thể tăng lên rất nhiều. Thực tế, điều này hết sức sai lầm, bạn chỉ cần đảm bảo chế độ giàu dinh dưỡng, đủ chất béo và khoáng cần thiết. Đây cũng là nguyên nhân khiến đa số mẹ bầu bị táo bón khi mang thai, dẫn đến hiện tượng đau bụng dưới

Hiện tượng giãn dây chằng không còn quá xa lạ và có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau. Đối với bà bầu, giãn dây chằng do tử cung to lên gây đau bụng, đặc biệt ở phần bụng dưới. Cơn đau thường có thể tồi tệ hơn khi mẹ hắt hơi, ho hoặc thay đổi tư thế từ đứng sang ngồi.
Ngoài các nguyên nhân kể trên, triệu chứng đau bụng khi mang thai tháng thứ 4 còn có thể đến từ một số bệnh lý về dạ dày: đau/thủng dạ dày, thừa acid dạ dày, viêm đại tràng…

Trong trường hợp dây chằng bị kéo căng ra để nâng đỡ thai nhi thì đây là hiện tượng bình thường. Tình trạng này hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua, chỉ cần nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế sẽ nhanh chóng giảm bớt cơn đau nhẹ.
Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp mẹ cần lưu ý và đi khám bác sĩ sớm. Nếu đau bụng dưới ở tháng thứ 4 kèm theo các biểu hiện như đau bụng dữ dội, tiết dịch âm đạo bất thường hoặc kèm máu,... Đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như mang thai ngoài tử cung, chuyển dạ sinh non, sảy thai hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Như đã đề cập ở trên, mẹ bầu nên thăm khám và báo với bác sĩ về tình trạng đau bụng khi mang thai tháng thứ 4. Khi đã xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này không phải triệu chứng bệnh lý nguy hiểm thì mẹ bầu nên thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó mẹ bầu có thể áp dụng một số cách sau đây để giảm bớt cảm giác khó chịu này:

Vào tháng thứ 4 của thai kỳ, em bé đã bắt đầu cử động. Nhưng không nhất thiết phải đến tháng thứ 4, vì vậy nếu mẹ thấy bé không đạp thì cũng đừng lo lắng. Một số em bé di chuyển rất nhẹ nên mẹ không cảm thấy. Các mẹ chỉ nên lo lắng nếu con đã hơn 5 tháng mà vẫn không cảm nhận được chuyển động của bé.
Tháng thứ tư được cho là tháng thoải mái nhất trong 9 tháng mang thai. Đây là tháng mà hầu hết các bà bầu đã qua giai đoạn ốm nghén. Đồng thời những áp lực do thai nhi lớn cũng không phát sinh nhiều. Đối với tư thế nằm bạn chỉ cần chọn tư thế nằm thoải mái nhất để dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Bạn cũng có thể nằm nghiêng về bên trái để tránh chèn ép tĩnh mạch chủ làm giảm lượng máu đến thai nhi. Dùng gối dành cho bà bầu, kê cao đầu, cao chân đều được nếu những điều này giúp bạn thoải mái hơn. Tránh thiếu ngủ trong thời gian này.
Bổ sung sắt, canxi và vitamin D trong tháng thứ 4 của thai kỳ rất có lợi cho thai nhi. Giai đoạn này bé đang hoàn thiện hệ xương nên mẹ cần bổ sung nhiều canxi. Phụ nữ mang thai cũng nên bổ sung 20-30 mg sắt mỗi ngày để cung cấp đủ máu cho mẹ và bé. Vấn đề của việc bổ sung sắt là táo bón, mẹ bầu hãy nhớ ăn nhiều chất xơ giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Như vậy vừa hạn chế táo bón, vừa giảm nguy cơ bị đau bụng khi mang thai tháng thứ 4.